老年人“犯困” 内情并不那么简单

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2018-06-27

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  图片说明:活动现场。图片说明:活动现场。

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  (傅夏仙)[责任编辑:王营]  作者:殷人俊  人才自古以来就是稀缺资源。无论是周公吐哺、天下归心的礼贤下士,还是刘玄德三顾茅庐的求才若渴,都凸显了人才的重要价值。

(十三)、做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者。人民网北京6月6日电(记者乔雪峰)6月6日,中国国际航空公司(以下简称“国航”)与加拿大航空公司(以下简称“加航”)签署了中国与北美航空承运人间的第一个联营协议。同是星盟成员国航与加航,作为各自国家唯一的载旗航空公司,双方通过更紧密的商务安排,扩大了中加之间及主要国内航线上的代号共享合作,并以前所未有的航班选择、产品和服务持续让中加航线的旅客获益。国航董事长蔡剑江表示,中加市场是国航重要的远程市场之一,近年来发展迅速,2017年旅客流量同比增幅达到%。

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  ”目前,滁州市慈善爱心助学协会共有个人会员407人,会员单位95家。爱心助学的队伍在不断扩大。协会的“老骥”们在播种爱心的道路上不断耕耘,不断收获……(记者罗宝通讯员喻松)(责编:孙嘉伟(实习生)、尹深)推荐阅读六成县域生态环境质量优良  全国338个地级及以上城市平均浓度下降%;2591个开展监测的县域中,生态环境质量为优、良的县域占近六成,分别为534个、924个……5月31日,生态环境部发布《2017中国生态环境状况公报》。|亲子阅读舒心公益圆梦暖心  欢快的音乐响起,舞台上,身着靓丽服饰的少年儿童们踏着音乐节奏载歌载舞,现场一片欢腾……5月29日,在天津市少年儿童庆祝“六一”国际儿童节文艺演出中,孩子们用歌声点亮了节日的欢乐时光。

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    《中国经济周刊》记者王红茹|北京报道  编辑:牛绮思  (本文刊发于《中国经济周刊》2018年第21期)(责编:杨曦、赵爽)  近来,一种名叫“消费换养老”的新型养老模式在西班牙萨拉戈萨省等地推广。

都说“人一旦上了年纪,就容易犯困”。 没错,有一部分老年人会出现夜晚睡不好,白天却想睡觉,时常犯困的情况。 神经内科和老年病科专家提醒,白天总是犯困,经常打瞌睡,有可能是疾病的征兆,大多数情况老人无法自己应对,需要引起家人重视、支持和帮助。

老赵有个怪毛病一看电视就犯困老赵73岁,最近一段时间出现了个怪毛病,一个人看电视就容易犯困,不一会就睡着了,无论白天还是晚上,只要家里人轻轻拍一下他,老赵就又清醒了。

虽说人老了就是容易犯困,但家里人还是很担心老赵这是不是得了什么病?广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲说,随着年龄增长,我们全身各部位的功能都在退化,老人的体力、精力都大不如前,容易出现乏力、失眠、健忘、犯困、昼夜颠倒等老化现象,再加上听力、视力下降,不爱活动和交际、老年孤独不出门等,白天经常会“犯困”,很快进入睡眠的状态,但又并不是完全地睡着,只要外部给一点轻微的刺激,比如喊几声、拍一下等就能被唤醒。 虽然醒来,却常常表现出注意力散漫、记忆模糊、没有睡前的记忆等情况。 当刺激消失后,又会进入睡眠状态。

实际上,这种“犯困”的状态有可能是脑功能异常的早期表现。 所以,需要引起家属的重视。 老年人犯困,原因很复杂那么,“犯困”到底是由什么原因引起的呢?广州市第一人民医院神经内科主任医师欧阳樱君分析,老年人出现犯困的迹象,一般可能会是以下5种原因引起:●老年痴呆症老年痴呆症从发病初期开始,大脑里某一处掌管生物睡眠的地方产生病变,打乱了睡眠和苏醒的正常作息节奏,容易引起昼夜颠倒的状况。

此外,老年痴呆症如果进一步加重,神经功能进一步退化,缺氧缺血,导致人变得无精打采,表现为时常打瞌睡犯困的症状。

●脑血管硬化中老年人因高血压、糖尿病等引起的脑血管硬化等病变,出现脑供血不足,甚至形成血栓造成脑梗塞等情况的话,就会导致脑组织出现缺血、缺氧的现象。

早期会出现易犯困、哈欠等症状,尤其是短期出现症状加重者,要考虑疾病先兆。 ●心脏病大脑是人体的指挥官,大脑无时无刻不在控制着人体的各个器官。

可是,大脑组织对缺血、缺氧状况是最为敏感。

一般情况下来看,心脏泵出的血液里,差不多有1/5供给脑组织使用。

因此,大脑代谢受心脏收缩功能的影响可以说是非常的大。 当中老年人患有心脏病时,心脏向外泵出的血液会大大减少,这就导致大脑出现缺血、缺氧的现象,从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。 如果同时伴有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,最好查查心脏功能,如做动态心电图、心脏彩超等。

●甲状腺功能低下楼慧玲还认为,犯困也可能是由于甲状腺功能低下所致。

因为甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足会导致机体代谢降低,神经系统功能下降,出现淡漠、嗜睡、纳差、乏力懒言,在老年人中很常见,很容易误诊。

●糖尿病有一些糖尿病患者出现“犯困”除掉要注意脑供血不足外,还要小心低血糖昏迷及血糖控制不佳引起的酮症酸中毒早期表现,要及时就医。

如何改善楼慧玲说,如果觉得有可能是由疾病引起的“犯困”现象,首先应该找自己经常就诊的医生咨询。 其次,犯困打瞌睡的人会因为轻微的刺激被唤醒,所以家人可以尽量多和老人交谈,积极地增加对话机会,避免让老人感到生活枯燥无味,也是一种很有效的方式。

除了交谈,适度的运动不仅能提高老年人的身体机能,也能促进夜晚的睡眠。

此外,晒太阳可以使生物钟复位,让人很好地区分白天和夜晚。

需要指出的是,调整老年人的睡眠模式也很重要,比如进行午睡也是有效的方法。

但是注意午睡时间不要过长,30分钟左右的午睡效果就很好,既可以消除白天的睡意,又几乎不会影响到晚上的睡眠。 但是要注意,在下午3点之前要结束午睡。

专家提醒,犯困、嗜睡是轻度的意识障碍,大多数情况下老人无法自己应对,这时候就需要有家人的支持和帮助。 千万不要觉得“没什么大不了”,而是要与医生配合,进行适当的应对。

医生有话说老年人服用的药物种类比较多,每一种药物都可能有副作用。

由于各种药物叠加的副作用,大脑活动低下,也会出现容易犯困的症状。 如果开始吃药以后出现犯困、嗜睡的症状,就应该及时咨询医生。 此外,现在有很多药不需要医生开处方,也能够从各大药店买到。

购买时一定要向药剂师咨询清楚。